Menerapkan pola hidup sehat merupakan salah satu langkah yang tepat untuk menjaga kondisi tubuh tetap vit dan bugar. Selain menjaga pola tidur, mengatur pola makan juga menjadi fokus utama. Hal ini disebabkan karena pola makan memiliki pengaruh yang cukup signifikan terhadap daya ingat seseorang. Otak, sebagai organ yang memiliki peran penting dalam daya ingat seseorang …

Continue reading →