Apakah Anda adalah orang tua yang kesulitan menyiapkan bekal bento untuk anak? Jika ya, mungkin Anda perlu tahu beberapa manfaat membawa bento untuk bekal anak sekolah. Menyiapkan bekal bento memang terbilang cukup sulit, namun ketika mengetahui manfaatnya dan terbiasa melakukannya, bisa jadi Anda justru ketagihan membuat bekal bento. Sebelum mengeksplor banyak resep membuat bekal bento, yuk pahami dulu manfaat membawa bekal bento untuk anak yang dirangkum dalam artikel di bawah ini!
1. Menjaga Kapasitas Energi untuk Anak
Setiap aktivitas membutuhkan energi, termasuk saat anak mengikuti proses belajar di sekolah. Bahkan anak juga akan membutuhkan energi ketika bermain bersama teman-teman di sekolah. Oleh karena itu, orang tua harus memastikan asupan nutrisi untuk anak tercukupi, sehingga mereka tidak kehilangan energinya saat beraktivitas. Dengan membekali bento untuk anak, Anda bisa memastikan sumber energi untuk anak dapat tercukupi sesuai dengan kebutuhan. Energi sendiri berasal dari nutrisi dalam makanan khususnya pada karbohidrat, protein dan lemak. Meskipun terbilang penting, ingat untuk tetap menjaga komposisi nutrisi anak yang tepat, ya.
2. Memastikan Kebersihan Makanan
Salah satu perhatian terpenting orang tua adalah kesehatan dan daya tubuh anak. Jika berada di sekolah, orang tua cenderung kesulitan mengontrol makanan apa saja yang dikonsumsi oleh buah hati mereka. Terlebih ketika di sekolah terdapat kantin yang menjual berbagai macam makanan yang kebersihannya perlu dipertanyakan. Untuk meminimalisir hal tersebut terjadi, Anda bisa menjadikan bento sebagai opsi makanan sehat untuk anak. Dengan membekali bento untuk anak, Anda bisa mengetahui dan mengontrol kebersihan serta komposisi makanan yang anak konsumsi. Pastikan untuk menjaga keseimbangan nutrisi dalam bento agar kesehatan dan daya tubuh anak tetap terjaga.
Baca juga : Manfaat Menulis dengan Tangan untuk Anak
3. Meningkatkan Nafsu Makan
Salah satu manfaat membawa bento untuk anak adalah meningkatkan nafsu makan. Tidak hanya bergantung pada rasa dan aroma yang lezat, nafsu makan seseorang juga dapat dipengaruhi oleh tampilan yang menarik. Menyiapkan bento memang terkesan sulit karena Anda perlu menyusun bentuk dan warna makanan pada bento semenarik mungkin. Namun dengan membuat aneka bentuk bento yang kreatif, tentu akan meningkatkan nafsu makan pada anak. Anda juga bisa mengelabui makanan yang tidak anak sukai dengan bentuk-bentuk yang lucu, sehingga anak akan tertarik untuk mencicipinya.
4. Mengeratkan Hubungan Pertemanan
Pernahkah anak Anda bercerita tentang apa yang mereka lakukan saat jam istirahat sekolah? Jika Anda membekali anak dengan bento yang biasanya mereka nikmati pada jam istirahat sekolah, mereka pasti akan bercerita tentang teman-teman lainnya yang juga membawa bento. Membawa bento sebagai bekal ke sekolah bisa menjadi sebuah ‘ajang’ untuk mengeratkan hubungan pertemanan, mengingat mereka akan penasaran dengan rasa bento teman lainnya dan saling cicip satu sama lain. Bahkan dalam beberapa kesempatan, anak-anak akan menunggu jam istirahat sekolah untuk kembali berbagi bento dengan teman-teman mereka.
5. Lebih Hemat
And the last but not the least, manfaat membawa bento ke sekolah adalah menghemat pengeluaran untuk anak. Anak usia dini cenderung kesulitan mengatur uang. Mereka akan membelanjakan uang saku untuk hal apapun yang mereka sukai. Dengan membawa bento, Anda bisa mengatur menu makanan anak sehingga mereka tidak tergiur dengan jajanan yang dijual di kantin. Terlebih apabila tampilan bento yang Anda siapkan tampak lezat dan menarik, anak pasti tidak lagi melirik makanan lain yang dijual di kantin!
Baca juga : 6 Manfaat Origami untuk Anak
Setelah mengetahui manfaat membawa bento untuk anak, kemungkinan besar Anda sudah mulai memproyeksikan untuk berlatih membuat bento. Berlatihlah untuk membuat menu bento yang paling sederahana dulu, namun tetap perhatikan komposisi gizi sesuai kebutuhan anak, ya. Selamat mencoba! (rad)
