Ada beberapa jenis suara kebisingan, tapi yang paling populer adalah white nosie, brown noise dan pink noise. Suara warna kebisingan ini pada umumnya digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur baik untuk bayi, maupun untuk orang dewasa yang kesulitan tidur. Jenis-jenis suara warna kebisingan ini mudah kamu temukan dari benda-benda atau di lingkungan di sekitar. Namun, ada beberapa alat pula yang bisa kamu jadikan opsi untuk menciptakan suara-suara ini. Untuk memahami lebih lajut tentang perbedaan white noise, brown noise dan pink noise, kamu bisa simak artikel di bawah ini.
White Noise
Warna kebisingan yang paling familiar adalah white noise. Hal ini karena white noise berada di frekuensi yang dapat didengar oleh setiap orang (antara 20 Hz hingga 20.000 Hz). White noise memiliki frekuensi yang rata, statis dan konsisten sehingga terkesan seperti sebuah dengungan. Jenis suara ini terdiri dari semua spektrum suara, mula dari yang rendah, menengah sampai yang tinggi. Oleh karena itu, suara yang white noise hasilkan mampu menghalau suara lain dari luar. Contoh sehari-hari dari white noise adalah suara dengungan AC, radio atau televisi statis.
Brown Noise
Jenis warna kebisaingan lainnya adalah brown noise, red noise atau yang disebut juga dengan brownian noise adalah warna suara yang memiliki energi lebih tinggi di frekuensi yang lebih rendah. Suara ini jadi yang paling kuat dan dalam dari pink noise dan white noise. Jenis suara ini lebih mudah kamu temukan dari suara-suara alam, seperti suara air terjun, aliran sungai, angin yang berhembus kencang atau suara gemuruh. Fungsi brown noise mungkin tidak seefektif white noise dan pink noise sebagai pengantar seseorang menuju fase tidur lelap. Tapi, brown noise tetap bisa memberi efek tenang jika kamu dengarkan secara terus menerus.
Pink Noise
Jenis sura kebisingan selanjutnya adalah pink noise. Pink noise memiliki perpaduan warna suara seperti white noise, namun dengan tambahan suara bass di dalamnya. Frekuensi yang lebih rendah ketimbang white noise membuat pink noise tidak sebising white noise. Berkat frekuensi rendah ini, pink noise juga bisa menahan suara lain ketika kamu sedang berusaha tertidur. Bahkan dalam beberapa penelitian mengatakan pink noise juga mampu meningkatkan kemampuan otak untuk menyimpan memori. Kamu bisa temukan jenis suara pink noise dalam suara hujan, deburan ombak dan suara dedaybab tabf saling bergesekan.
Baca juga : Mengenal Perbedaan Humidifier dan Difuser
Meskipun jenis suara kebisingan seperti white noise, brown noise dan pink noise dapat kamu temukan sumbernya dari alat atau alam di sekitar, ada beberapa alat yang juga bisa membantumu mendapatkannya. Untuk memastikan jenis warna suara kebisingan mana yang paling cocok dan bisa membantumu, kamu perlu mencobanya terlebih dahulu. Karena tidak semua orang membutuhkan jenis warna suara yang sama. Untuk memastikan, kamu bisa mencari contoh suara white noise, brown noise dan pink noise melalui Youtube atau Spotify sebagai pengantar tidur. Dan temukanlah jenis warna suara kebisingan mana yang paling efektif membantumu terlelap. Selamat mencoba! (rad)
